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Quelle nage pour le mal de dos ?

Jean-Michel 1 réponse
Bonjour. J'aimerais commencer à prendre des cours de natation pour soulager mon dos. Quelle nage est la plus bénéfique selon vous ? La brasse ?
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Réponses
Thomas THOREMBEY
BonjourGénéralement la nage la meilleure pour les difficultés de la colonne vertébrale est le dos. Suivant les pathologies, le crawl peut aussi être pratiqué. Dans tous les cas, la brasse est à éviter.
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