Quelle est la différence entre la brasse et le crawl ?

Bonjour Zoé, La brasse est une nage simultanée : les bras sont symétriques et les jambes sont symétriques. Mais la difficulté de la brasse est aussi dans la coordination entre les bras, la tête (donc l'inspiration), et les jambes. Le crawl (et le dos crawlé) sont des nages alternés : les bras tournent en continu, mais opposés l'un par rapport à l'autre. Les jambes sont en "mode automatique" : battements alternés. Il existe de nombreuses "raisons de santé" menant à pratiquer une activité aquatique. Veuillez à ce que le praticien connaissent bien les pré-requis d'une nage. Par exemple, la brasse est rarement recommandé en cas de problème de dos, cette nage requérant une bonne souplesse lombaire.

La brasse est une nage plus lente que le crawl, cependant elle travaille vraiment bien les bras et la respiration car effectuée trop rapidement, elle peut vite s’avérer compliquée. Tandis que le crawl est là nage la plus rapide mais qui demande énormément de dépense d’énergie, il faut allier à la fois les jambes, les bras mais également la respiration. Ce qui peut parfois être compliqué à gérer. J’espère que cela pourra vous être utile 😋

La brasse est une nage qui à été inventé au moyen age lorsque les gens avaient peur de mettre la tête dans l'eau. Elle est peu efficace demande beaucoup d'énergie et est mauvaise pour les cervicale et les lombaires. Le crawl est beaucoup plus moderne. C'est la nage la plus rapide, plus simple à apprendre quant on sait mètre la tète dans l'eau. C'est aussi celle utilisé par tous les nageurs sur les longues distances. Je vous conseil donc fortement de privilégier le crawl