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Quelle partie du corps travaille-t-on au yoga ?

Mohamed 1 réponse
Bonjour. Ma mère est une fanatique du yoga et veut que je prenne des cours avec elle, mais je ne comprends pas bien quelle partie du corps est travaillée... Pouvez-vous m'en dire plus ? Merci.
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Réponses
Audrey
Bonjour, Vous travaillez toutes les parties du corps et cela dépend des postures ainsi que de votre niveau.
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