Bonjour,

Je suis issu d'une formation STAPS mention APAS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives mention Activité Physique Adaptée et Santé) que j'ai mise en pratique en institution durant 8 ans (associations de sport adapté, ehpad, associations prenant en charge des personnes en situations de handicap mental ou porteuses d'une cérébro-lésion). J'effectuais déjà des prises en charge en tant que coach sportif en parallèle de mon travail en institution mais aujourd'hui je me tourne totalement vers le coaching sportif.
Je me propose donc de vous accompagner dans vos objectifs de remise en forme, d'amélioration de la condition physique, de renforcement musculaire...et ceci afin que vous vous sentiez bien dans votre corps et que vous puissiez profiter de tout son potentiel.
Il n'y aura pas de "no pain no gain" avec moi, l'idée est de pouvoir progresser à votre rythme et de vous faire plaisir en bougeant.
Mes expériences professionnelles et personnelles m'ont appris à partir de la personne pour lui proposer ce qui est le plus en adéquation avec ses capacités. C'est pourquoi pour moi l'échange est primordial afin de réaliser ensemble des séances qui vous soient adaptées.
Je pars vraiment du principe qu'une séance n'est pas censée être synonyme de souffrance, ce qui ne veut pas dire qu'elle n'est pas synonyme de travail. Mais je pense que l'on peut progresser tout en s'écoutant et ainsi éviter d'aller à la rupture physique et à la démotivation.
J'espère donc avoir le plaisir de travailler avec vous et de passer un bon moment sportif!!