Véda

Enseignante depuis plus de 30 ans, en cours collectifs, cours individuels, en présentiel, en ligne, en entreprises, en stages et j'organise des retraites de Yoga.
Les cours se déroulent généralement en 3 phases :
1-Quelques minutes de Recentrage Échauffement
2-Yoga postural harmonisé au souffle
3-Quelques minutes de méditation pour clôturer

Unifier Corps et Esprit, Goûter au Bien-Être et Se Centrer. Se Relaxer et se Tonifier. Découvrir son Être authentique.
Avec joie de vous accueillir en ligne où en retraites en présentiel.
"Connais toi toi même et tu connaîtras l'univers et les dieux"