Vanda Mikova

Professeur du Pilates, d'origine Tchèque, certifié par Polestar (en Chine).
Après 1 an du formation intensif, j'ai travaillé dans les studios de Pilates à Shanghai avec les physio thérapeutiques et les kinésithérapeutes pendant 4 âns.
Currement, j'habite à Rennes (35).

Je suis certifié en Réformer (studio), tapis et petits utils (surtout foam roller sous la méthode de Rollology) . Je propose les séances adaptées pour tous les niveaux en méthode Pilates, étirements, Reinforcement musculaire, musculation du dos, bien-être du dos, respiration et Zen attitude, barre méthode et barre avec la chaise).
J'ai des expériences avec les pathologies de la colonne vertébrale, scoliose, douleur de dos, problème de la posture, pré et post natale.

Les séances sont pour les particuliers, groupes, en presentiel ou en visio, en Français ou en Anglais.

Je respecte les gestes de barrière, la porte du masque, la distance parmi les clients, désinfection du matériel.