Coach sportif depuis 10ans , je suis à votre disposition pour vous accompagner sur votre remise en forme , en adaptant les séances suivant vos pathologies , vos objectifs et vos qualités physiques . Une séance de 1h ce composé d’un échauffement puis de plusieurs bloc de séances, qui permettrons de travailler tout le corps pour avoir un corps harmonieux , et se terminera soit par une relaxation soit par du stretching .
Je suis là pour vous aidez à vous dépasser et à prendre confiance en vous tout au long de la séance . Je veille à ce que les mouvements soient exécutés dans les bonnes positions pour ne pas vous mettre en danger

Toutes les séances sont varies , et toujours dans la bonne humeur . Si vous avez une douleurs quelques part ou une pathologie , je m’adapte à vous .

Je peux vous proposer des cours de cross training, des cours de Pilates, des cours accès sur l’équilibre, des cours de stretching