Diplômée d'une formation de professeur de yoga 200h, certifiée Yoga Alliance, je pratique le yoga vinyasa, yin et aérien. Je donne des cours de yoga Vinyasa dynamiques, où la respiration en conscience tient une place importante tout au long de mes séances.
J'étais professeure de l'éducation nationale. J'ai décidé de quitter mes fonctions pour me réorienter vers le bien-être afin d'être plus ali...
Diplômée d'une formation de professeur de yoga 200h, certifiée Yoga Alliance, je pratique le yoga vinyasa, yin et aérien. Je donne des cours de yoga Vinyasa dynamiques, où la respiration en conscience tient une place importante tout au long de mes séances.
J'étais professeure de l'éducation nationale. J'ai décidé de quitter mes fonctions pour me réorienter vers le bien-être afin d'être plus alignée avec mes valeurs profondes. Partager mes passions fait partie intégrante de moi. Mes principales qualités sont la pédagogie, la douceur, le sourire !
Je vous propose des cours de yoga vinyasa, plus ou moins engageants pour votre corps selon votre niveau d'énergie, ainsi que des séances de respiration guidée pour entrainer votre mental et booster votre système parasympathique.
Peu importe votre âge, votre condition physique, votre souplesse ou votre force, il existe un yoga pour chacun d'entre nous !
J'aime m'inspirer des différentes formes de yoga qui existent pour construire mes séances, mais c'est vous qui, in fine, déciderez de ce sur quoi le cours se focalisera. Le yoga est une discipline qui s'adapte à vous, et non l'inverse. Le cours particulier a pour objectif de vous offrir une prestation construite sur-mesure pour répondre à vos propres besoins...
Vous aurez besoin d'un tapis, et d'une connexion internet et... c'est tout ! Tout matériel complémentaire qui vise à vous aider dans votre pratique est bien évidement le bienvenu, mais non obligatoire :)
Alors, bienvenue à vous, cher yogis ! Prêts à pratiquer ?
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