Diplômé d'un Master en éducation physique et sportive, j'accompagne les personnes de 30 ans et plus à fuir la sédentarité et de ses effets néfastes. Grâce à une méthode approuvée par plus de 50 individus, je vous aide à intégrer progressivement une activité physique plus soutenue dans votre quotidien, avec pour objectif d'acquérir un corps plus fort et mobile !

Coaching.Teambmr, c'est avant tout le partage d'un état d'esprit visant à promouvoir un mode de vie plus actif ! Notre méthode se concentre d'abord sur l'amélioration de votre mobilité et de votre force musculaire, pour ensuite entamer des séances de conditionnement métabolique, sous forme de défis et de challenges, une fois que votre corps est prêt. Le but : prendre un maximum de plaisir !

Des résultats sont envisageables en seulement 6 semaines !