Mathieu-Joseph Schivi

En premier lieu, un questionnaire précis sur votre passé sportif, vos pathologies (si il y en a) ou ancienne blessure, vos objectifs ainsi que votre profil type, le temps à louer à l'entrainement etc..

Le tout afin d'établir un profil complet et de pouvoir commencer la création d'un programme personnalisé à chaque personne selon toute les données du questionnaire.
Après la création du programme vous y aurez accès sur un tableur Excel unique avec des vidéos explicatives de chaque mouvement. Avec ce programme vient le suivi hebdomadaire, le programme sera mis à jour chaque semaine et vous pourrez me joindre à tout moment de la semaine via WhatsApp afin que je puisse répondre à vos questions.

Je suis joignable 7/7, et je peux également corriger vos mouvements si vous avez besoin de correctif via des vidéos.

Vous aurez donc toutes les clés en main pour atteindre vos objectifs le plus rapidement et le plus facilement possible.