Lydie

Bonjour,

Lors d'un premier cours avec moi, nous allons tout d'abord parler de vos objectifs et ensuite je vais vous préparer une première séance, de vote choix : corps entier, haut ou bas du corps. Puis si vous souhaitez prendre d'autres cours, je ferai un programme adapté selon vos objectifs avec un formulaire à remplir pour en savoir plus sur votre passé sportif, vos blessures etc...

Je suis une personne douce et souriante. Je suis dans l'écoute et la bienveillance.