Lucas

Selon vos demandes, nous mettrons en place un programme afin d'atteindre au plus vite votre objectif.
Chaque séance est pensée de manière à être la plus efficace possible, tout en respectant vos contraintes physiques (douleurs, blessures, etc.), matérielles et temporelles.
je vous accompagnerai pour : Préparation athlétique avant une compétition; préparation athlétique durant une saison sportive (peu importe la discipline); réathlétisation (rééducation sportive). Mais également pour de la perte de poids; prise de muscle; entretien musculaire / physique; remise en forme.

Pour les personne souhaitant rester autonome, je peux également vous proposer l'élaboration d'un programme athlétique (selon vos objectifs). ainsi qu'un fichier de conseils alimentaires.