Louis-Marie Mortegoutte

Vous trouverez avec moi les conseils d'un sportif de 31 ans qui a toujours pratiqué un sport de façon assidu et qui s'est toujours intéressé à la santé.
Cela fait maintenant quelques années que je m'intéresse en particulier à l'alimentation, la musculation et la course à pied.
Je m'adapterai à vos objectifs et ma priorité sera de maintenir votre motivation à son maximum pour assurer la construction d'une habitude sportive sur le long terme. Je crois que la principale difficulté du sport pour les débutant est de maintenir une discipline sur le long terme.
Pour cela je vous éviterai les pièges du débutant; à savoir le sur-entrainement, et la négligence des facteurs externes à l'entrainement (alimentation, sommeil, équilibre de vie etc...)
Je me limiterai pas à des compétences purement sportives mais je m'appuierai également sur ma nature emphatique et mon gout naturel à écouter et aider les autres sur tout les autres aspects de la vie, sans sortir de l'objectif sportif et en respectant l'intimité de mon client élève.