Lors du 1er RDV j'établie un Bilan corporel et de vos objectifs personnel.
Puis nous mettons en place l'apprentissage des mouvements de sécurités et de placements afin de pouvoir travailler en toute sécurité .
A la suite de cela, chaque séance sera différente et complète (groupe musculaire).
Je m'adapte à votre niveau.
Lors du 1er RDV j'établie un Bilan corporel et de vos objectifs personnel.
Puis nous mettons en place l'apprentissage des mouvements de sécurités et de placements afin de pouvoir travailler en toute sécurité .
A la suite de cela, chaque séance sera différente et complète (groupe musculaire).
Je m'adapte à votre niveau.