Lise Techer
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Passionnée de sport, de bien être et de santé, il est de l'ordre de ma mission de vous transmettre ma passion, afin que vous puissiez vous épanouir également, et vous sentir bien dans votre corps.
Mes cours sont adaptés en fonction de votre profil et de vos objectifs. Je commence toujours par une séance d'échauffement, puis en suit une série d'exercices de fitness guidés et ciblés. Enfin, je ter...
Mes cours sont adaptés en fonction de votre profil et de vos objectifs. Je commence toujours par une séance d'échauffement, puis en suit une série d'exercices de fitness guidés et ciblés. Enfin, je ter...
Passionnée de sport, de bien être et de santé, il est de l'ordre de ma mission de vous transmettre ma passion, afin que vous puissiez vous épanouir également, et vous sentir bien dans votre corps.
Mes cours sont adaptés en fonction de votre profil et de vos objectifs. Je commence toujours par une séance d'échauffement, puis en suit une série d'exercices de fitness guidés et ciblés. Enfin, je termine par une séance d'étirements, ainsi que des exercices de respirations pour ceux qui souhaitent aller plus loin ! :)
Mes cours sont adaptés en fonction de votre profil et de vos objectifs. Je commence toujours par une séance d'échauffement, puis en suit une série d'exercices de fitness guidés et ciblés. Enfin, je termine par une séance d'étirements, ainsi que des exercices de respirations pour ceux qui souhaitent aller plus loin ! :)
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