Cours sectionner en plusieurs partie :

Échauffement et mise en condition physique.

Enseignement personnalisé : Discussions avec l'élève autour de ses objectifs

Théorie : Enseignement des différentes techniques et de leur intérêt

Pratique : Apprentissage guidé du maniement de l'arme, exercices de mémorisation musculaire...


Mon objectif est de voir plus de pratiquants de ce sport méconnu mais en pleine expansion !