Je suis Marchi Jennifer Sophrologue Diplômée et spécialisée enfance et adolescence. J'interviens dans l'aide à la préparation aux examens mais aussi dans la gestion du stress, de l'anxiété et la confiance en soi.

J'écris également des sophro contes pour les enfants sur la confiance en soi.

La Sophrologie se montre très efficace dans la gestion de ces problématiques.
La Sophrologie combine différentes techniques de respirations et des exercices de visualisations mentales.

Grâce à ses méthodes, les enfants et adolescents acquièrent un bien être et un apaisement intérieur.

Crée en 1960, la Sophrologie à fait ses preuves notamment auprès des enfants et adolescents.

Le mot d'ordre de mes suivis est "sans jugement". Les élèves sont parfaitement libre de s'exprimer.

Lors du premier échange, les élèves et ou les parents me confient les besoins et les problématiques à aborder, j'établis alors un protocole adapté et un "contrat" oral est conclu.

Je détail au préalable tous les exercices qui seront fait lors des séances et l'élève est libre de refuser si un exercice ne lui convient pas. J'adapte alors le déroulé de la séance.

A la fin de la séance un moment d'échange est proposé, ce que l'on appel phénodescription.
La phénodescription peut être orale, dessinée, écrite ... tout moyen d'expression y est autorisé.

Une séance dure entre 45 min et 1h en fonction de l'âge de l'élève.

Le suivi est en général de deux mois à raison d'une séance par semaine.

Je suis persuadée que mes méthodes apporterons satisfactions à vos enfants et adolescents