Hermance Coaching Sportif

Diplôme d'état avec le BPJEPS AGFF option musculation, j'encadre et accompagne des séances de coaching personnalisés adaptés aux besoins spécifiques de chacun.

Que ce soit pour un objectif de perte de poids, de renforcement musculaire, d'un travail autour du cardio... je m’adapte a vos besoins et vous aide avec soins à atteindre le corps et, ou le bien être, la santé que vous recherchez.

Comme principe de base, je vous ferais évoluer de manière progressive.
L’important est d'avoir une base solide pour aller toujours plus loin dans votre encadrement de vos séances sportives.