Séances d'activités physiques adaptés à tous !

Vous avez des douleurs, une maladie chronique, des traitements, des TMS, du stress ou simplement envie de prendre soin de vous et de vous faire plaisir ?
Je vous propose mes cours d'activités physiques adaptés sur mesure et personnalisés en fonction de vos attentes, objectifs et capacités.

Renforcement musculaire
Cardio
Etirements / Relaxation
Séances spéciales dos
Proprioception et Equilibre
Gym douce
Abdos - Fessiers
Séances d'activités physiques pour femmes enceintes et post partum
Prévention des TMS
Echauffements avant prise de poste