Sophrologue depuis quelques années au sein d'établissements scolaires strasbourgeois je propose aux élèves d'apprendre grâce à des exercices simples et rapides à se concentrer pour mieux réviser.
Cette technique va progressivement aider à prendre confiance en soi, et se préparer ainsi à passer les épreuves telles que le brevet des collèges ou le baccalauréat.
Elle peut aussi aider à retrouver le sommeil en gérant le stress.