La séance se déroule avec un premier temps d'échange afin de comprendre vos besoins.

Puis nous réalisons ensemble des exercices dynamiques et statique en lien avec votre problématique.

A la fin des exercices je vous propose de vous exprimer afin de prendre conscience de vos sensations.

Puis l'on discute de quelle manière vous pouvez les adapter dans votre quotidien.