Après 20 ans d’expérience au sein des unités de combat de l’armée de terre, j’ai pu expérimenter les effets du stress et de la fatigue sur l’organisme. Fort de cette expérience je me suis formé aux Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP) en tant que moniteur TOP. Spécialisé dans les procédés de gestion du stress et de la préparation mentale j’ai pu apporter un accompagnement plus performant à mes camarades des forces armées.

Après avoir obtenu ma certification à l’école de Sophrologie Caycédienne de REIMS en 2022, j’ai choisi de poursuivre ma spécialisation en étudiant avec la fille du professeur Caycédo afin d’apprendre la méthode originelle de la Sophrologie. Diplômé Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, je suis aujourd’hui Sophrologue Caycédien® et je vous enseigne des méthodes de relaxation dynamique, d’anticipation du stress et de son contrôle. Conscient de l’environnement oppressant dans lequel nous évoluons et de ses conséquences sur la santé psychique et physique de tout individu, je vous guide sur l’apprentissage de techniques simples et adaptables pour prendre en main votre bien-être.