Mon plaisir est de vous partager ma passion pour le dessin Zentangle qui m'apporte beaucoup au quotidien.
Mes élèves sont bluffés dès le premier cours par une sensation de bien-être, détente à la fin de la séance. Ils ne pensaient pas pouvoir y arriver et au final, le dessin est toujours magnifique.
Grâce à la méthode Zentangle en 8 étapes, vous allez découvrir une nouvelle façon de méditer en pleine conscience et créativité.
Oubliez tout ce que l'on vous a dit sur votre niveau en dessin lorsque vous étiez petit et l'angoisse de la feuille blanche. Retrouvez confiance en vous et vous serez fier-e du résultat.
Aucune notion de jugement. Apprenez à ne pas être dans l autocritique. Juste dans l'appréciation de l'instant présent.le reste suivra. Je vous accompagne en toute bienveillance et les résultats seront fulgurants.
Le matériel est très simple. Vous avez tout ce qu'il vous faut chez vous. Un carré de papier blanc, un feutre ou stylo noir, un crayon papier et un coton-tige. Pour débuter ce sera parfait.
Vous allez gagner en concentration et estime de soi.
Au fur et à mesure votre main et votre esprit vont se libérer pour laisser place à une meilleure version de vous-même.
La méthode Zentangle est reconnu également pour avoir des bienfaits dans les cas de douleurs physiques et mentales. Le cerveau est focalisé sur une action et donc laisse de côté les douleurs.
À vos crayons, votre corps et votre esprit vous diront merci. Bonus, vous allez progresser en dessin avec une multitude de motifs.