Nous commençons le cours par un echauffement en danse! Musique rhythmée pour echauffer chaque partie du corps sollicitée dans la danse orientale, augmenter le rhythme cardiaque, etc; puis nous transitionons vers des exercices de variation: travailler les isolations, des combinaisons, une technique particulière... toujours en musique et en danse bien sûr.
Se suivent des phrases chorégraphiques pour pratiquer ce que nous venons d'apprendre mais aussi pour lâcher prise et danser, tout simplement.

Se sentir bien dans son corps sans avoir peur du jugement, que l'on soit professionel ou en loisir est essentiel pour moi. Vous êtes là pour apprendre, mais surtout pour danser!

Nous terminerons la séance par des étirements et un retour au calme.

Je vous encourage fortement à prendre des cours régulièrement (1 fois par semaine par exemple). Cela vous permettra de progresser et vous amuser, et cela me permettra à moi en tant que professeur de construire une séquence de cours adaptée à vos besoins et vos envies.

À bientôt!