Professeure de Yoga (RYT 200H Yoga Alliance), avec 5 ans d’expérience d'enseignement du Yoga donne cours particuliers ou petit groupe (max 4 personnes) en ligne

Passionné et pratiquante du Yoga depuis plus de 10 ans, certifié Yoga Alliance, j’enseigne le Hatha Yoga. Permettre à l’élève de découvrir le Yoga, avancer dans les postures en sécurité et tranquillité, tout en apprenant les techniques de respiration lui permettant de détendre corps et esprit, pour sortir telle une nouvelle personne après chaque séance. À ne pas croire que si corps et esprit pourront se détendre, le corps et ses muscles ne travaillerons pas, au contraire. La pratique du Hatha Yoga apportera ses bénéfices tant sur le plan mental que physique.