Hatha yoga, Yoga midra, Méditation, Yin Yoga

Yoga c'est un méthode pour le bien-être physique et mental. Car on peut avoir un physique exceptionnel, mais sans la paix de l’esprit il n’y a pas de paix dans la vie. Je fais des cours particuliers et en groupe, dehors ou en salle. Je possède tout équipement nécessaire (tapis, briques, bolsters, seintures). Si vous préfèrez rester chez vous - alors choisissez les cours en ligne ( en ZOOM). Je pratique yoga depuis 10 ans. J'ai eu de la chance de connaître les meilleurs profs dans ce domaine, et chaque fois leurs force, courage, sérénité et leurs yeux clairs m'ont beaucoup impressionnée. Je voudrais vous en parler, vous montrer le méthode, qui fonctionne, qui m'a sauvé, du coup. J'ai reçu ma formation à l'école Kavaalya et j'ai hâte de vous transmettre mes connaissances. On se voit sur le tapis!