Cours en ligne ou à domicile selon votre lieu de domicile

Bonjour,

Je m'appelle Mélanie. J'ai profité de mon temps libre ces dernières années pour me former à différentes formes de yoga à l'aide d'une école indienne (Arohan Yoga).

Aussi je vous propose des cours d'initiation à différents types de Yoga;
- Hatha Yoga pour tout âge (forme initale de Yoga en Inde, proche de la gymnastique, mais dont l'interet premier est de caler la respiration sur les mouvements)
- Hashtanga Yoga (alternance de différents asanas -postures- )
- Yin Yoga (travail de la souplesse en maintenant les postures 2 minutes minimum)