Gestion du stress, de l'anxiété et des émotions en lien avec les apprentissages

Diplômée d'un Master 2 en RH et après 12 années passées en tant que cadre RH en collectivités territoriales, je me suis reconvertie dans l'accompagnement à la personne avec la Sophrologie. Je suis Sophrologue certifiée depuis 2020 et j'accompagne à AIx-en-Provence et en visio tous publics en individuel : adultes, ados et enfants à partir de 7 ans et propose des séances collectives pour adultes et enfants.
Dans mes suivis j'ai beaucoup de demandes concernant des jeunes (collégiens et lycéens) pour qui le parcours scolaire nécessite d'être complété avec des techniques de gestion du stress, de l'anxiété et des émotions.
Je serai ravie de partager mes techniques auprès d'autres élèves par le biais de cours pratique ici.

Claire Ricciardi, Sophrologue
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