Séance anti covid-19

Bonjour je m’appelle Wil. Je suis coach sportif, expert en conditionnement physique et amplificateur de bien-être.
Sportif depuis l'âge de 8 ans(foot, arts martiaux,etc) et aujourd’hui diplômé d’état et titulaire de ma carte professionnelle, je transmets mes connaissances et ma passion pour le sport santé.

Depuis bientôt un mois nous sommes tous confronté à un facteur déstabilisant et stressant qui est le confinement ,suite à cette pandémie dû au covid 19 . Oui le Corona virus, qui nous oblige à rester cloitré chez nous entre 4 murs, qui nous amène à prendre de mauvaises habitudes qui ont un impact négatif sur notre corps et notre mental.
Effectivement, la sédentarité que cet évènement nous impose nous amène dans un cercle vicieux .Un cercle vicieux car c’est tout notre quotidien, notre routine de vie qui est chamboulé, et c’est notre hygiène de vie qui est impactée. Un effet boule de neige se met en place si nous ne faisons pas attention. En effet, nous nous couchons à pas d’heure et du coup nous nous levons plus tard que d’habitude(sans avoir eu un véritable sommeil réparateur), du coup nos repas sont aussi décalés(nous ne mangeons jamais à la même heure et sautons même des repas), nous procrastinons devant la tv, le pc ou bien la console de jeu pour certains, par ces actions la prise de poids est inéluctable, à force de rester assis et d’avoir peu de mobilité a la maison nous adoptons et accentuons les déséquilibres nucléaires et les mauvaises postures(donc on a mal au dos ,aux cervicales etc), d’autres sont isolés et ont perdu tous leurs repères sociaux et se mettent à broyer du noir, etc.
Alors voila ce que je vous propose, afin que vous puissiez continuer à bouger et pour, dans un sens, évacuer le stress du contexte actuel:
des séances de sports personnalisés en live par Visio,avec des échanges et une interaction direct qui me permettra de vous tenir motivé .
Je propose également des packs, des programmes et dès la fin du confinements des séances privées ou en small groupe(petit groupe de 6 à 10 personnes) à domicile, au bureau, a l'extérieur ou en salle de sport.
vous pouvez également visité mon site:

En attendant de vous rencontrer prenez soin de vous et de vos proches.

Restons solidaire et gardez en tête que:

"nul besoin d'être top pour commencer mais il faut commencer pour devenir top!"

sportivement

wil