Renforcement musculaire, cardio, pilates, stretching, gestion du stress et trouble musculo squelettique, body zen
Description des cours
Instructeur pilates et coach sportif depuis plus de 12ans, j'enseigne en salle de fitness, en association et en cours particulier. Apres 1 bilan je determine un programme du débutant au professionnel pour du sport santé/bien-être ou pour l'amelioration de ses performances dans son sport favoris