Pratiquante de musculation et d'haltérophilie depuis 3 ans, je me suis construit un capital sportif intellectuel, sans formation spécifique mais grâce à un coach très assidue. Je te propose alors de te créer un plan sportif sur mesures (selon besoins, mor

Avec plus de 3 ans d'expérience personnelle, j'ai appris le fonctionnement du corps, les processus de perte de poids, de prise de poids/muscles. Je me suis entraînée pendant 1 an à domicile et suis capable de construire un plan sportif faisable à la maison, en intérieur comme en extérieur pour plus de fun! ??