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Cours particuliers de Coach sportif
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Objectif summer-body pour être à l'aise dans son corps cet été

Description des cours
Mes séances types:

-Echauffement dynamique de moyenne à forte intensité pendant 20 minutes
-Sollicitation avec ou sans matériel des muscles choisis
-Etirement, assouplissement, proprioception

Venez vous préparer pour cet été dans ces séances adaptées rien que pour vous !!!
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