Initiation au sport, création d'un programme personnalisé et sur mesure, établissement des objectifs

Passionné de sport depuis 5 ans je suis ici pour vous transmettre ma passion pour le sport !

Dans un premier temps nous déterminerons vos objectifs (gain de force, endurance, souplesse, remise en forme, perte ou gain de poids, etc...).

Ensuite nous établirons un programme d'entraînement sur mesure (Musculation en salle ou à domicile, course à pied, etc...) ainsi que la fréquence d'entraînement.

En option je peux établir un plan diététique en fonction de vos besoin.