Coaching sportif en ligne, suivi à distance, individualisation des programmes

Diplômé d'un Master STAPS Entrainement à Strasbourg, j'ai effectué depuis de nombreux stages dans des structures sportives professionnelles ou semi-professionnelles.
Actuellement à mon compte comme auto-entrepreneur, je m'occupe du coaching de clients particuliers et de la préparation de quelques sportifs amateurs ou professionnels.
Ainsi en fonction du niveau de chacun (établit par des tests au début de prise en charge) j'établis un programme selon les objectifs et les disponibilités de chacun. Puis tous les 2 mois environs nous effectuons des tests pour évaluer la progression sportive.
Mes séances se font toujours dans la bonne humeur, j'aime échanger et partager de bons moments avec mes clients. A l'écoute, dynamique, motivé et sérieux, je cherche à vous faire atteindre vos objectifs fixés.
A distance les séances se feront par vidéo ou des exercices pourront être démontrés pour votre compréhension.
Ainsi si vous avez un objectif de perte de poids, selon vos gouts je pourrais par exemple vous proposer des séances HIIT (enchainements d'exercices de renforcement musculaire avec peu de recup, où le cardio et les muscles sont beaucoup sollicités).
Et si vous avez d'autres objectifs comme la prise de masse, je pourrais vous démontrer les exercices à travailler.
Alors n'hésitez plus, venez prendre des cours avec moi pour atteindre vos objectifs fixés et pourquoi pas vous sentir mieux dans votre peau ?!