Coach sportive depuis 9 ans j’ai accompagné au quotidien plus de 1000 personnes dans leurs objectifs de perte de poids et de musculation.
Description des cours
Je suis titulaire d’une double mention internationale.
Je travaille habituellement avec 5 min d échauffement en gainage puis j’expose le programme du jour en fonction des objectifs fixes.
Puis 5 min de stretching à la fin et le bilan de la séance.