Description des cours
Bonjour,
Je suis coach sportif-préparateur physique diplômé d'une licence STAPS entrainement sportif. Je pourrai vous accompagner dans vos objectifs (perte de poids, prise de masse, remise en forme, performance).
1er étape: faire un diagnostique et cibler vos besoins
2ème étape: établir un programme
3ème étape suivre vos progrès et ré adapter le programme si besoin.