Besoin d’un coach de sport qui vous fais un programme adapté à votre morphologie, vous êtes sur le bon profil !

Je vais commencer par prendre vos coordonnées physiques (taille, poid, âge) afin de voir le chemin le plus rapide pour arriver à l’objectif souhaité. Après je mettrais en place un régime alimentaire adapté à votre objectif. Ensuite un programme de musculation, fitness, course, … en bref celui qui correspond si vous voulez perdre de la graisse ou prendre du muscle. Puis le programme devra changer tout les mois en fonction de votre évolution.